Ingredientes
- 1 Peixe porco
- 200g Cebola
- 400g Tomate
- 250g Cenoura
- 250g Alho francês
- 10g Alho
- Q.b. Coentros
- Q.b. Hortelã
- 100ml Azeite
- 1/2 Broa de milho
Preparação
Preparação:
1 - Comece por arranjar o peixe porco, retirando-lhe a pele e os filetes. Reserve.
2 - Coloque as espinhas e cabeças do peixe num tacho, junte a rama do alho francês, e talos de coentros.
3 - Para a sopa comece por suar em azeite a cebola e os alhos cortados em cubos. Adicione o alho francês, e a cenoura em rodelas.
4 - Coloque uma tampa no tacho e deixe suar 5 mim em lume brando. Adicione o tomate, caldo de peixe. Tempere com sal e pimenta.
5 - Deixe cozer cerca de 30 min. Triture a sopa. Retifique os temperos
6 - No caldo “escalfe” os filetes de peixe.
7 - No caldo “escalfe” os filetes de peixe.
8 - Corte e a broa de milho em fatias finas e leve ao forno até torrar.
9 - Sirva a sopa com o filete escalfado, a broa crocante e polvilhe com coentros e hortelã picados.