Carapau em conserva com salada de legumes grelhados
Carapau em conserva com salada de legumes grelhados

Ingredientes

  • | 4 pessoas |
  • 4 conservas de carapau
  • 2 tomates
  • 1 pimento encarnado
  • 1 cabeça de alhos
  • Orégãos q.b.
  • Pimenta q.b.
  • 10 cl de azeite
  • Sal q.b.

Preparação

  1.  

    Grelhe o tomate, a cabeça de alhos inteira e o pimento (preferencialmente no carvão).

     

    Pele o tomate e o pimento e descasque o alho.

     

    Corte o pimento em juliana, o tomate em cubos e triture o alho com o azeite.

     

    Junte tudo e tempere com sal, pimenta e orégãos.

     

    Disponha o carapau sobre a salada e sirva.

     

  2.  

    Chef Patrícia Borges
    Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar

     

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